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  秋冬季节柚子也成熟了,有些女性刚好是处于怀孕初期的阶段,在此时看到黄橙橙的柚子时,也有想要吃它们的想法但是又担心吃了柚子会给自己日常的生活带来一定的影响,那么,怀孕初期能不能吃柚子?
  怀孕初期想要吃柚子这种大众的水果是可以,它含有丰富的营养成分,比如维生素、微量元素、纤维素等,更加难得的是柚子是含有叶酸成分。

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在怀孕初期正是需要补充叶酸的时候,吃了柚子后可以增加身体叶酸含量,避免肚子里的胎儿有畸形的可能性。
  但是在怀孕初期吃柚子的时候,记得也要把控好量,因为它是属于凉性的水果,要是吃太多了肯定是会给身体带来一定的负担,每天吃2-3瓣就足够了。还有吃柚子之后最好是能够补充一定的水分,帮助身体更好的消化,不然都堆积在肠胃里增加消化负担。
  要是怀孕初期感觉到自己上火的情况,吃些柚子是很不错的选择,但记得除了柚子外,孕妇还需要补充其它的水果,不要觉得柚子有营养就经常吃它,其它水果一样有丰富的营养,要懂得搭配着吃。
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