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孕妇不能吃哪些食物?准妈妈饮食习惯禁忌

在期间,有很多准妈妈的胃口和孕前不太一样,或者是会突然喜欢某一样食物,甚至会吃原来非常讨厌的食物。这些改变其实是和孕期妈妈激素水平的改变有关系的,很多准妈妈觉得奇怪却也并未当回事,但是,如果准妈妈总是吃某样食物或者有一些不好的饮食习惯,是会影响胎儿发育的,我们一起来看看!

饮食习惯禁忌1:偏食

孕妈妈偏食,容易导致胎儿营养不均衡的情况出现。孕妈妈要保证食物种类,不要只吃自己喜欢吃的几样菜,要注意营养的均衡,保证胎儿的发育。

饮食习惯禁忌2:滥用补品

经常服用温热性的补品,会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至引发流产或死胎等。

饮食习惯禁忌3:嗜食酸性饮食

孕妈妈因为孕吐而大量摄入酸性药物或其他酸性物质,可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。

饮食习惯禁忌4:随意服用止吐药物

孕吐大多数情况下不会影响胎儿的发育,早孕反应一般到4个月会消失,不需服药。如果出现严重反应怎么样才能生出男孩子,恶心、呕吐频繁、不能进食时,应及时去医院。若随意服用止吐药物会发生危险。

饮食习惯禁忌5:高脂肪饮食

长期高脂肪饮食会导致自身体重增加过快。

饮食习惯禁忌6:喜食刺激性食物

有些孕妈妈在前有一孕妇不能吃哪些食物代孕饮食习惯禁忌2019年做试些饮食嗜好,比如爱喝咖啡、汽水、茶,这些饮食习惯在后应该停止,否则会对胎儿和母体产生不良影响。

饮食习惯禁忌7:喜甜食

孕妈妈如果毫无节制地进食蛋糕、水果派、饼干等甜食,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

饮食习惯禁忌8:盲目进补

孕妈妈除了以多样化的食物保证各种营养素的充足外,不要乱用补药,否则可能适得其反郑州长江不孕不育医院是公立还是私立医院,造成严重的后果。

饮食习惯禁忌9:大量补钙

补钙过量,尤其是孕后期过多服用钙片,会使胎儿的骨骼比较硬,影响顺利分娩,补钙过多还会使得胎盘老化,孕妈妈也患肾、输尿管结石。每天喝200毫升的奶制品就可以满足需要了。

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